新たな家族を迎えることは、とても幸せで素敵で素晴らしいことです。しかし妊娠・出産・育児という大きなイベントは、肉体的にも精神的にも様々な変化を生みます。そして、多からず少なからず、誰にも不安や悩みや疲労がつきものです。当院では、皆さんの不安や悩みを少しでも軽く出来るように、助産師による個別相談を設けております。妊娠中や子育て中の素朴な疑問、困っていることを、ご夫婦でもお一人でも助産師に個別に相談出来ます。一人で抱え込まず少しでも体調がおかしかったら、些細な事でも何でも結構です、お気軽にご連絡ください。

●不定期土曜日 ９:０0～1５:00  30分程度  予約制

（その月により日程が変わりますので、ホームページ・Facebook・Instagram等でご確認ください）

●担当助産師：小野  真努加

たくさんのご出産されましたママのためそしてベビーのためそして全ての女性のためのヨガ教室がはじまりました。母親の出産後の良好な体の回復と新しい親子のコミュニケーションをはかれる場所。それが当院でのヨガ教室“Ｓｉｍｐｌｅ　Ｂｅａｕｔｙ　ｙｏｇａ”の２つのクラスです。

ご家庭にとってまずママがいつも元気でいることが大事。そんなママが少し体を動かしベビーと触れあい汗をかくことで自分へのご褒美になりきっと心と体の栄養になると思います。そんなママやベビーにＭＩＮＡ先生が１００％以上の愛をみなさんに伝えて全身で臨みます。

●参加費お一人
　1レッスン　500円

●場所：久保産婦人科医院内ラベンダーホール

●持ち物：大きめのバスタオル・飲み物

お手数ですがお電話又は受付にて予約を行ってください。

ハワイアンミュージックに合わせて、ゆったりと踊るフラダンス。
ハワイアンミュージックは、自然の美しさ、人々への愛、大切な人への想いなど寛大な心で歌われているものが多く、聞く人の心を癒します。
妊娠中や子育て中に感じるストレスをフラで癒しませんか？
※お手数ですがお電話又は受付にて予約を行ってください。

●毎週金曜日 午前10：00～11：00

●対象：妊婦さん、産後ママ・子育て中のママ

●参加費お一人
　１レッスン 500円（初回無料）

●場所：久保産婦人科医院内ラベンダーホール

●持ち物：タオル、飲み物
　パウスカートの貸し出しあります。

●妊婦さん
ゆったりとした音楽に合わせたフラの動きは、妊娠中の方にも無理なく楽しめます。
お腹の赤ちゃんと一緒に踊りましょう！

●産後ママ・子育て中のママ
子育てで忙しい毎日のひととき、心地よいハワイアンミュージックに合わせて気持ち良く体を動かし、心身ともにリラックスした時間をお過ごしください。

お子様連れも大歓迎です！
(おもちゃ・マット等、ご用意してあります)

笑顔は心の栄養です。
笑って、楽しく身体を動かし、体力をつけていきましょう♪

●毎週金曜日 午後14:30～16:00

●対象：60歳以上の健康な方

●会場：久保産婦人科医院内ラベンダーホール

●参加費：1回 300円

●持ち物：動きやすい服装、飲みもの、汗拭きタオル

●メニュー
笑いヨガ、機能改善体操、
優しい筋トレ、ダンベル体操など

お兄ちゃんお姉ちゃんみなさんでお出かけください。

＊休診等により日程の変更あり

＊風邪をひいている方の参加はご遠慮ください。

●毎月第1土曜日 午前10:00〜

ねんね時代からの赤ちゃんに遊びのスキンシップや絵本の読み聞かせ、音楽とのふれあいで脳の発達を促します。
また、子育て支援アドバイザーに相談もでき育児の悩みも解消できます。

●毎月第2土曜日 午前10:00〜

歌あり、手遊びあり、絵本の読み聞かせあり、体操ありともりだくさん。特に楽器を持っての音あそびはキッズにとって刺激的です。ぜひ１才頃からお母さんと一緒に遊びましょう。

先代の院長のモットー「胎児は子育てから」とともに1999年9月からスタートしたこのコンサートも地元の方々に愛され20年以上経ちました。
今も男女問わず幅広い世代の方々にお楽しみいただいております。年に一回のクリスマスコンサートも好評です。
どうぞお気軽にお立ち寄りください。

年３回（４月・８月・１２月）利根沼田地域の先生達によって構成されたクラシカルアーツのメンバーが生の音楽をアットホームな雰囲気の中演奏してくださいます。
マタニティの方だけではなく赤ちゃんからご年配の方までどなたでも観覧できます。