新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の流行に伴い、助産師外来以外の各種イベント&教室はおやすみさせていただいております。

\ 助産師外来・イベント&教室 /

助産師外来(予約制)

お気軽にご相談ください。

新たな家族を迎えることは、とても幸せで素敵で素晴らしいことです。しかし妊娠・出産・育児という大きなイベントは、肉体的にも精神的にも様々な変化を生みます。そして、多からず少なからず、誰にも不安や悩みや疲労がつきものです。当院では、皆さんの不安や悩みを少しでも軽く出来るように、助産師による個別相談を設けております。妊娠中や子育て中の素朴な疑問、困っていることを、ご夫婦でもお一人でも助産師に個別に相談出来ます。一人で抱え込まず少しでも体調がおかしかったら、些細な事でも何でも結構です、お気軽にご連絡ください。

  • 妊娠中のマイナートラブル
    つわり・腰痛・恥骨痛・便秘・頻尿・むくみ
  • 妊娠中の栄養・運動・体重管理
  • おっぱいのケア  母乳について(産前・産後)
  • 出産までに準備するもの
  • お産が近づいたサイン
  • お産の流れ・呼吸法
  • 妊娠中のパパの関わり  育休の取り方
  • 産後のサポート・産褥期をパパとママへ
  • 帝王切開
  • 育児・抱っこ・オムツ・沐浴・授乳・皮膚トラブル
  • 赤ちゃん月齢別の特徴
  • 母乳トラブル(乳腺炎)卒乳
  • 離乳食
  • 小さく生まれた赤ちゃん 少し早く生まれた赤ちゃん相談
  • 避妊の相談(バースプラン)
  • 次の妊娠に向けて不妊治療
  • お産の振り返り

不定期土曜日 9:00~15:00  30分程度  予約制

(その月により日程が変わりますので、ホームページ・Facebook・Instagram等でご確認ください)

担当助産師:小野  真努加

内容料金
相談・指導¥2,000
母乳マッサージ¥3,000
(処方が必要な場合は別途処方料がかかります)
相談・指導
母乳マッサージ
¥5,000
(処方が必要な場合は別途処方料がかかります)

Simple Beauty Yoga

~すべての女性へ~

たくさんのご出産されましたママのためそしてベビーのためそして全ての女性のためのヨガ教室がはじまりました。母親の出産後の良好な体の回復と新しい親子のコミュニケーションをはかれる場所。それが当院でのヨガ教室“Simple Beauty yoga”の2つのクラスです。

ご家庭にとってまずママがいつも元気でいることが大事。そんなママが少し体を動かしベビーと触れあい汗をかくことで自分へのご褒美になりきっと心と体の栄養になると思います。そんなママやベビーにMINA先生が100%以上の愛をみなさんに伝えて全身で臨みます。

参加費お一人
 1レッスン 500円

場所:久保産婦人科医院内ラベンダーホール

持ち物:大きめのバスタオル・飲み物

お手数ですがお電話又は受付にて予約を行ってください。

ベビーとママクラス

ベビーとママクラス

毎週月曜日 午前10:15~

対象:2ヶ月~3歳までのお子様とママ

ベビーの肌に触れることで柔軟な関節・強い筋肉・そして生涯を通し大切な深い呼吸を持つ体をつくります。
ベビーとママの大切な時間を過ごしましょう。ベビーとママが一緒になりダンス的な動きで楽しく汗をかきます。
ママヨガも少し取り入れながらベビーとの愛たっぷりの時間です。一人一人のマッサージもMINA先生が最後に行います

ビューティーヨガクラス

ビューティーヨガクラス

毎週月曜日 午前9:15~

対象:きれいになりたいすべての女性

日々の変化を体の中から見つめなおし女性としての良いホルモンがたくさん出るようにします。又、自律神経が整い毎日が素敵な日々になるでしょう。
お産後の子宮回復ヨガも行います。
毎日忙しい生活につかの間の休息を。

マタニティフラダンス

~ハワイアンミュージックに合わせて~

ハワイアンミュージックに合わせて、ゆったりと踊るフラダンス。
ハワイアンミュージックは、自然の美しさ、人々への愛、大切な人への想いなど寛大な心で歌われているものが多く、聞く人の心を癒します。
妊娠中や子育て中に感じるストレスをフラで癒しませんか?
お手数ですがお電話又は受付にて予約を行ってください。

毎週金曜日 午前10:00~11:00

対象:妊婦さん、産後ママ・子育て中のママ

参加費お一人
 1レッスン 500円(初回無料)

場所:久保産婦人科医院内ラベンダーホール

持ち物:タオル、飲み物
 パウスカートの貸し出しあります。

妊婦さん
ゆったりとした音楽に合わせたフラの動きは、妊娠中の方にも無理なく楽しめます。
お腹の赤ちゃんと一緒に踊りましょう!

産後ママ・子育て中のママ
子育てで忙しい毎日のひととき、心地よいハワイアンミュージックに合わせて気持ち良く体を動かし、心身ともにリラックスした時間をお過ごしください。

お子様連れも大歓迎です!
(おもちゃ・マット等、ご用意してあります)

笑いヨガ

~笑顔は心から~

笑顔は心の栄養です。
笑って、楽しく身体を動かし、体力をつけていきましょう♪

毎週金曜日 午後14:30~16:00

対象:60歳以上の健康な方

会場:久保産婦人科医院内ラベンダーホール

参加費:1回 300円

持ち物:動きやすい服装、飲みもの、汗拭きタオル

メニュー
笑いヨガ、機能改善体操、
優しい筋トレ、ダンベル体操など

笑いヨガ

音楽のふれあい広場

どなたでも無料参加いただけます。

お兄ちゃんお姉ちゃんみなさんでお出かけください。

*休診等により日程の変更あり

*風邪をひいている方の参加はご遠慮ください。

ふれあい広場

ベビーとのふれあい広場

毎月第1土曜日 午前10:00〜

ねんね時代からの赤ちゃんに遊びのスキンシップや絵本の読み聞かせ、音楽とのふれあいで脳の発達を促します。
また、子育て支援アドバイザーに相談もでき育児の悩みも解消できます。

キッズとのふれあい広場

毎月第2土曜日 午前10:00〜

歌あり、手遊びあり、絵本の読み聞かせあり、体操ありともりだくさん。特に楽器を持っての音あそびはキッズにとって刺激的です。ぜひ1才頃からお母さんと一緒に遊びましょう。

マタニティーコンサート

先代の院長のモットー「胎児は子育てから」とともに1999年9月からスタートしたこのコンサートも地元の方々に愛され20年以上経ちました。
今も男女問わず幅広い世代の方々にお楽しみいただいております。年に一回のクリスマスコンサートも好評です。
どうぞお気軽にお立ち寄りください。

年3回(4月・8月・12月)利根沼田地域の先生達によって構成されたクラシカルアーツのメンバーが生の音楽をアットホームな雰囲気の中演奏してくださいます。
マタニティの方だけではなく赤ちゃんからご年配の方までどなたでも観覧できます。